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Body Tone Yogaへようこそ。

"Body Tone"とは、体の調整と言う意味です。
私たちは、ダンサーの様にしなやかで、芯が強く、筋肉がうっすらついた体を構成するためのヨガスタイルを提供しています。

無駄な動きを省き、必要なコア（お腹）の部分にフォーカスし、怪我のない引き締まった体を目指します。筋肉がある体は疲れにくいといいます。その筋肉で体を補強しながら、本来の体を取り戻し、疲れ知らずの健康な体を作って行くのが目的です。

各クラスのスケジュールは、ブログからご確認ください。